Vragen die je misschien hebt

Een rustig, doorleefd handboek voor wie herstelt na een emotioneel onveilige of narcistische relatie. Geen theorie van een afstand. Geschreven vanuit ervaring, met taal voor wat je voelt en een eerste stap om te zetten.

Het boek volgt Het Lichtpad Protocol™ in vijf fases: Zien, Bevrijden, Grondvesten, Herrijzen, Bloeien.

PDF (€24,95). De volledige tekst (186 pagina’s) om te lezen, te printen, in eigen tempo door te gaan. Direct te downloaden.

Premium (€37). Hetzelfde boek plus de interactieve HTML-versie, het werkboek met oefeningen per fase, en bonus reflectievragen om mee te werken.

Het werkboek loopt mee met de vijf fases van het Lichtpad Protocol™. Per fase krijg je reflectievragen, schrijfopdrachten en concrete oefeningen om wat je leest ook te voelen.

Je kunt het printen of digitaal invullen. Geen huiswerk, geen druk. Alleen ruimte om bij stil te staan.

Dat ligt aan jou. Sommige mensen lezen het in een weekend. Anderen doen er weken over en gaan terug naar fases die nog ruimte vragen. Beide kloppen.

Het boek is niet ontworpen om snel doorheen te gaan. Het is ontworpen om je rustig naar jezelf terug te brengen.

Nee. Geloof komt voor in het boek als zachte bemoediging. Het is geen voorwaarde. Je bent welkom als je daar anders in staat.

Ja. Neem mee wat je vandaag aankunt. Sla over wat te scherp is. Kleine stappen zijn ook echte stappen.

Belangrijk: bij acute onveiligheid schakel je direct professionele hulp in. Veiligheid gaat altijd voor.

Een eerste blik op Het Lichtpad Protocol™, een handvol reflectievragen, taal voor wat je voelt, en een eerste stap om vandaag te zetten.

Echt gratis. De catch is dat je daarna af en toe een mail van mij krijgt met inzichten of een herinnering aan jezelf. Wil je dat niet, dan zeg je dat. Geen gedoe.

Direct na het invullen van je e-mailadres krijg je de downloadlink in je inbox. Check anders je spamfolder.

Direct na betaling krijg je een mail met je downloadlink(s). Bewaar die mail. Komt er niets aan? Check je spamfolder. Lukt het niet? Mail naar info@rafaellaandrews.nl.

iDEAL, Bancontact, creditcard en de gangbare betaalmethodes via Shopify Payments. Veilig en versleuteld.

Ja, bij elke aankoop ontvang je automatisch een factuur per mail.

Voor altijd. Je downloadt of opent het wanneer jij wilt. Geen abonnement.

Voor digitale producten geldt geen bedenktijd zodra de download is gestart. Dit is wettelijk vastgelegd voor digitale leveringen.

Twijfel je of het bij je past? Begin met de gratis gids. Stel je vraag eerst via info@rafaellaandrews.nl.

De materialen zijn voor persoonlijk gebruik. Wil je iemand helpen? Stuur de gratis gids door. Of cadeau het boek. Dat helpt mij dit werk te kunnen blijven doen.

Nee. Alles wat ik schrijf en aanbied is bedoeld als ondersteuning, herkenning en bemoediging vanuit ervaring. Het is geen vervanging voor therapie, hulpverlening of crisiszorg.

Het kan therapie wel mooi aanvullen, of je helpen woorden te vinden voor wat je daar wilt bespreken.

Bij acute onveiligheid bel je 112.
Voor onveilige thuissituaties: Veilig Thuis · 0800-2000.
Voor zware gedachten: 113 Zelfmoordpreventie · 0800-0113.
Slachtofferhulp: 0900-0101.

Veiligheid gaat altijd voor.

Je e-mailadres en aankoopgegevens worden alleen gebruikt om je je materialen te leveren en, als je dat wilt, mailtjes te sturen. Niet doorverkocht. Niet gedeeld. Lees meer in de privacyverklaring.

Vanuit eigen ervaring. Ik ben geen therapeut. Ik schrijf wat ik zelf nodig had toen niemand me kon vertellen wat er met me gebeurde. Lees mijn verhaal.

Voor pers, podcasts, samenwerkingen en initiatieven: team@rafaellaandrews.nl.

Ja. ToxicTrace is in ontwikkeling. Een privacy-eerst dagboek-app voor wie ongezonde patronen wil documenteren, herkennen en loslaten. Aankondiging via de mailinglijst.

Mail gerust naar info@rafaellaandrews.nl. Ik lees alles. Antwoorden duurt soms even, want ik schrijf ze zelf.